Commencez la saison avec le sauna de jardin KOYA

Maintenant que les journées se refroidissent, le sauna de jardin KOYA est une merveilleuse façon de détendre votre corps et votre esprit.

Avec KOYA comme compagnon, votre saison de sauna sera encore plus confortable et votre temps de détente sera une expérience très spéciale.

Comme chacun le sait, le sauna existe sous diverses variantes depuis plusieurs milliers d’années. Alors qu'au début il s'agissait principalement de santé physique, l'accent est aujourd'hui mis sur la récupération holistique du corps , de l'esprit et de l'âme .

Qu’est-ce qui rend le sauna si sain ?

Le sauna possède en réalité de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

D'une part, vous faites du bien à votre santé, car il a été prouvé que le changement ciblé de température par des stimuli chauds et froids renforce votre système immunitaire. D'autre part, vous pouvez vous détendre lorsque vous prenez un sauna, car la vapeur combinée à des sels, des essences de plantes ou des huiles essentielles détend non seulement le corps, mais libère également votre esprit.

Le bain de sauna est non seulement très relaxant, mais il augmente également votre conscience de votre santé et de votre propre bien-être. Notre propre santé est le plus grand bien qui doit être bien préservé.

Bain de sauna - effets à long terme sur le corps, l'esprit et l'âme

Des séances de sauna régulières ont un effet holistique stabilisant la santé.

La chaleur apaisante détend les muscles et la circulation sanguine accrue soulage le système cardiovasculaire. Pendant que le corps se détoxifie, le système immunitaire est renforcé, ce qui a un effet positif sur notre système immunitaire. L'effet efficace sur les voies respiratoires rend également les saunas si populaires pendant la saison froide.

Quel type de sauna de jardin KOYA me convient le mieux ?

Qu'il s'agisse d'un sauna finlandais ou d'un sauna bio, les deux ont leurs propres avantages et conviennent à un large éventail de besoins.

Sauna finlandais KOYA

Le sauna finlandais, également appelé sauna sec , est le sauna classique avec des températures élevées (80-100 °C ) et une humidité relativement faible. Afin de l'augmenter pendant une courte période, de l'eau est versée sur des pierres chaudes dans le chauffe-sauna - également appelée « infusion ».

Sauna bio KOYA

Le sauna bio a une température basse (50-60 °C ) et une humidité d'environ 50 %. C'est une alternative plus douce au sauna finlandais et convient donc bien aux débutants ou aux personnes plus sensibles.